Il est Temps de Retrouver la Paix que vous Méritez
Vivre dans l’anxiété n’est pas une fatalité, il existe des solutions pour sortir des schémas anxieux et retrouver votre liberté intérieure. C’est le moment de dire STOP !
- Des outils simples et concrets
- Praticable n’importe où, n’importe quand
- Des résultats dès les premiers jours
Pourquoi me Choisir ?
- Experte en Gestion des Troubles Anxieux
- + de 7 années de pratique
- + 2 cabinets de sophrologie
- + de 400 vies transformées
Ma mission ? Vous libérer de vos chaînes ! Il y a plusieurs années, j’étais moi aussi victime de troubles anxieux. Après une réorientation, des années de pratique et de nombreuses spécialisations, j’ai conçu une méthode UNIQUE de régulation du système nerveux.
Et cela a REVOLUTIONNE ma vie et surtout celle des personnes qui m’ont fait confiance ! 🫶
Quelques Statistiques
97%
de nos peurs sont infondées et correspondent à des scénarios qui n’aboutissent jamais.
9/10
des personnes que j'accompagne témoignent d'une amélioration de leurs bien-être dès la première séance
85%
des pratiquants de sophrologie rapportent une amélioration notable de leur bien-être général.
Ce que je vous propose
La Séance de SophroCoaching
- Dialogue
- Pratique d'apaisement
- Application/Fixation des objectifs
La Méthode J'A.D.O.R.E
- Un véritable kit Anti-Anxiété
- Ton Protocole clé en main
- Immédiatement applicable
l'Accompagnement Personnalisé
- 2 mois de SophroCoaching
- Accède à + 7 années d'expérience
- Suivi quotidien
Mes Clients en Parlent Mieux que Moi
Des Questions ?
Qu'est-ce que la sophrologie et comment peut-elle m'aider ?
La sophrologie est une méthode douce qui allie relaxation, respiration et visualisation positive. Elle permet de mieux gérer le stress, l’anxiété et de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit. En quelques séances, vous pouvez apprendre à relâcher les tensions accumulées et à rétablir une sérénité intérieure. La sophrologie vous accompagne pour vous reconnecter à vous-même et à vos besoins essentiels .
Quel est le + de la sophrologie
Chaque méthode a ses atouts et intérêts. La force de la sophrologie est d’être une méthode qui agit par le corps pour libérer le mental. Elle permet d’accéder à de puissantes ressources pour débloquer ce qui est resté figé alors que d’autres approches restent basées sur la zone cérébrale.
Comment se déroule une séance de sophrocoaching ?
Une séance commence généralement par un échange pour faire le point sur vos besoins, suivi d’exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Chaque séance est adaptée à votre situation personnelle, et vous repartez avec des outils concrets à utiliser dans votre quotidien .
Combien de séances sont nécessaires pour ressentir les bienfaits ?
Le nombre de séances dépend de chaque personne et de ses objectifs. En général, on observe des améliorations notables dès les premières séances, notamment en matière de gestion du stress et de relaxation. La sophrologie se pratique de manière progressive, vous permettant d’intégrer les outils dans votre quotidien à votre rythme .
Quels résultats puis-je espérer obtenir en pratiquant la sophrologie ?
La sophrologie vous aide à réduire l’anxiété, à mieux gérer vos émotions et à améliorer votre concentration. Beaucoup de personnes rapportent également un sentiment de bien-être global, une meilleure qualité de sommeil, ainsi qu’un regain de sérénité dans leur quotidien .